Zmień kształt swojego życia!

 

Pierwszy krok to złożenie zamówienia na:

 

Którą dietę GNS wybierasz?

Klasyczna

Dieta dla wszystkich, którzy chcą pozbyć się nadmiarowych kilogramów lub po prostu zdrowo odżywiać. Nie wyklucza żadnej z głównych grup pokarmowych i dostarczając organizmowi wszystkiego, co niezbędne, jest w pełni zbilansowana.

Kaloryczność Cena brutto za dzień (5 posiłków)
1200 kcal 60,00 pln
1500 kcal 65,00 pln
1800 kcal 70,00 pln
2000 kcal 73,00 pln
2500 kcal 78,00 pln

Paleo

Dieta dobrego samopoczucia. Coraz więcej osób ma problemy z tolerancją glutenu, znajdującego się w zbożach oraz występującej w mleku laktozy. Dzięki Paleo możemy zapomnieć o złym samopoczuciu po jedzeniu. Oparta jest na wysokiej jakości źródłach białka pochodzenia zwierzęcego - mięsie, rybach i owocach morza. Dobre węglowodany zapewniają warzywa
i owoce, zaś zdrowe tłuszcze m.in. oleje, awokado i orzechy.

Kaloryczność Cena brutto za dzień (5 posiłków)
   
1500 kcal 70,00 pln
1800 kcal 75,00 pln
2000 kcal 78,00 pln
2500 kcal 83,00 pln

Sport

Dieta przeznaczona dla osób bardzo aktywnych fizycznie. Charakteryzuje się większą zawartością wysokiej jakości węglowodanów i białka oraz wyższą kalorycznością posiłków. Bogata we wszystkie elementy niezbędne do utrzymania dobrej formy, siły i sprawności.

Kaloryczność Cena brutto za dzień (6 posiłków)
   
2500 kcal 80,00 pln
3000 kcal 83,00 pln
3500 kcal 86,00 pln
4000 kcal 89,00 pln

Niski IG

Indeks glikemiczny klasyfikuje produkty żywnościowe na podstawie ich wpływu na poziom glukozy we krwi. Dieta opiera się na tych o niskim wskaźniku, w związku 
z czym jest idealna dla osób z insulinoopornością, cukrzycą oraz dla wszystkich chcących zadbać o zdrowie i prawidłową masę ciała.

Kaloryczność Cena brutto za dzień (5 posiłków)
1200 kcal 65,00 pln
1500 kcal 70,00 pln
1800 kcal 75,00 pln
2000 kcal 78,00 pln
2500 kcal 83,00 pln

Wegetariańska + Ryby

Dieta dla tych, którzy ze swojej diety chcą wyeliminować mięso, nie rezygnując jednocześnie z ryb. Lekka, bogata w witaminy oraz kwasy omega-3. Te ostatnie są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, działają przeciwzapalnie i pomagają zapobiegać wielu chorobom.

Kaloryczność Cena brutto za dzień (5 posiłków)
1300 kcal 62,00 pln
1500 kcal 65,00 pln
1800 kcal 70,00 pln
2000 kcal 75,00 pln
2500 kcal 80,00 pln

Wegetariańska

Dieta dla wszystkich, którzy świadomie chcą wyłączyć ze swojego jadłospisu mięso, ryby oraz owoce morza. Dopuszcza spożywanie niektórych produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak nabiał czy miód.

Kaloryczność Cena brutto za dzień (5 posiłków)
1300 kcal 60,00 pln
1500 kcal 63,00 pln
1800 kcal 68,00 pln
2000 kcal 73,00 pln
2500 kcal 78,00 pln

Wegańska

Dieta dla osób rezygnujących ze wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso, ryby, jaja czy nabiał. Stworzona w oparciu o zboża, roślinne źródła białka, warzywa i owoce oraz „zielone” tłuszcze. Dieta eliminacyjna - zalecana suplementacja witaminą B12.

Kaloryczność Cena brutto za dzień (5 posiłków)
1300 kcal 62,00 pln
1500 kcal 65,00 pln
1800 kcal 70,00 pln
2000 kcal 75,00 pln
2500 kcal 80,00 pln

KETOgeniczna

Przeznaczona dla osób świadomie rezygnujących z węglowodanów. Nastawiona na przemianę metabolizmu umożliwiającą czerpanie z energii przede wszystkim ze źródeł tłuszczowych. Świetna zarówno w procesie keto-adaptacji, jak i późniejszej kontynuacji tego modelu odżywiania. Procentowy rozkład makroskładników, to: 20% białka, 75% tłuszczu oraz 5% węglowodanów. Dieta eliminacyjna - zalecana suplementacja sodu, magnezu oraz potasu.

Kaloryczność Cena brutto za dzień (3 posiłki)
1500 kcal 84,00 pln
1800 kcal 90,00 pln
2200 kcal 96,00 pln
3000 kcal 102,00 pln

Warzywno-owocowa

Przeznaczona dla osób pragnących oczyścić organizm z toksyn, świadomie decydujących się na zdecydowanie niższą kaloryczność diety. Jest rozwiązaniem pomiędzy jedzeniem zbilansowanych posiłków a regularnym postem. Bazuje na niskocukrowych owocach i warzywach cechujących się niską zawartością skrobii. Dieta eliminacyjna - zalecana suplementacja witaminą B12.

Kaloryczność Cena brutto za dzień (5 posiłków)
600-800 kcal 70,00 pln